Лечебные свойства морковной ботвы

Издавна ботва моркови славится среди кулинаров и травников. Благодаря своим полезным свойствам она поддерживает организм в тонусе и защищает от многих заболеваний. «Вершки» также как и «корешки» у моркови очень полезны. Это основной источник селена и бета-каротина, который необходим организму.

Морковь с ботвой

Польза морковной ботвы

Морковная ботва нашла себе широкое применение в области косметологии, кулинарии и народной медицины.

Ее принимают при заболеваниях и для профилактики различных недугов, потому что она обладает такими свойствами:

  • Разжижает кровь и снижает риск образования тромбов
  • Благодаря антиоксидантам связывает свободные радикалы
  • Уменьшает риск онкологических заболеваний
  • Улучшает кровообращение
  • Снимает припухлости и отечности
  • Снимает аллергическую реакцию
  • Оказывает успокоительное свойство на эпидермис
  • Укрепляет мышечные ткани
  • Провоцирует выработку коллагена в костно-хрящевых тканях, тем самым улучшая состояние суставов и опорно-двигательного аппарата в целом
  • Улучшает зрение и оказывает профилактику от глазных заболеваний
  • У женщин облегчает родовую деятельность
  • Повышает качество спермы у мужчин
  • Выводит из организма тяжелые металлы и соли
  • Укрепляет работу сердечно-сосудистой системы
  • Уменьшает болевые ощущения и снимает отеки при геморрое

Морковная ботва – прекрасное средство для косметологии в домашних условиях. Для укрепления ногтевой пластины, актуально раз в неделю делать ванночки для рук на отваре ботвы.

Также она благоприятно влияет на волосы. Достаточно раз в неделю прополоскать волосы отваром, для того, чтобы придать им здоровый блеск, предупредить выпадение и ломкость волос.

Измельченную зелень можно смешивать со сметаной и наносить маски на лицо, шею и зону декольте. Такие процедуры освежат кожу, придадут ей равномерный тон, замедлят процесс старения и снимут кожные повреждения – раздражения, прыщи, сыпь и воспаления.

Во многих кремах, лосьонах, бальзамах и прочих средствах по уходу за кожей и волосами можно найти вытяжку, экстракт или эфирное масло морковной ботвы.

Примочки из отвара ботвы прекрасно помогают при микозах и дерматитах. Они способны снимать зуд и успокаивать кожу. При этом вещества, содержащиеся в ботве, проникают в глубокие слои эпидермиса и ускоряют процесс регенерации клеток.

Важно знать, что данное растение может быть аллергичным, поэтому перед применением необходимо провести тест на чувствительность

Настой ботвы на молоке еще наши предки использовали в качестве стимулятора мужских функций. Хотя современные медики никак не могут прокомментировать пользу ботвы для мужчин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для быстрого избавления от варикоза наши читатели рекомендуют Гель «ЗДОРОВ». Варикоз - женская "чума XXI века". 57% больных умирают в течение 10 лет от ТРОМБОВ и рака! Опасными для жизни осложнениями являются: ТРОМБОФЛЕБИТ (сгустки крови в венах имеются у 75-80% варикозом ), ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ (гниение тканей) и конечно ОНКОЛОГИЯ! Если у вас имеется варикозное расширение вен - действовать необходимо срочно. В большинстве случаев можно обойтись без операции и других тяжелых вмешательств, своими силами с помощью...

Узнать больше...

Вред морковной ботвы и противопоказания

Морковная ботва очень полезна для организма и способна спасти от многих проблем, связанных со здоровьем.

Но как любое растение она имеет ряд противопоказаний и мер осторожности при ее приеме:

  • Беременная женщинаКатегорически запрещено применять ботву в случае аллергической реакции на морковь
  • При проблемах с желудочно – кишечным трактом (язва, колит, воспаление кишечника) нежелательно использовать ботву
  • При беременности использовать морковную ботву нужно с большой осторожностью, так как она провоцирует родовую деятельность. Допустимо использовать средства наружного применения – маски, примочки, ванночки для волос, ногтей или ног.

Ученые доказали, что кроме множества полезных веществ в ботве содержаться токсины и алкалиоды. Именно этим и объясняется ее горечь. Поэтому чрезмерное употребление блюд с использованием зелени может негативно отразиться на здоровье.

Если у вас есть какие-то хронические заболевания, тогда прежде чем принимать морковную ботву, проконсультируйтесь со специалистом. Речь идет о систематическом приеме в целях профилактики болезней, улучшения состояния здоровья и повышения иммунитета.

Если при приеме морковной ботвы вы почувствуете ухудшение состояния здоровья, немедленно обратитесь к врачу

Блюда из Морковной ботвы

Морковная ботва, как и многая зелень широко применяется в кулинарии для поддержания организма в тонусе.

Например, если утром съедать небольшую морковную веточку, то можно восполнить организм суточной нормой селена (мощнейший химический элемент, предотвращающей старение организма и сердца).

Главное перед применением залить ботву на пару минут кипятком, для того, чтобы вышла вся горечь. Потом ее можно добавлять в первые блюда, салаты, соленья, запеканки и прочие.

Очень вкусные и полезные получаются пирожки с начинкой из яйца и зелени (морковной ботвы). Также отменные выходят овощные оладьи, где рубленая зелень смешивается с мукой и яйцом и обжаривается на сковородке.

В принципе, не перечесть все возможные рецепты с добавлением ботвы. Ее уместно добавлять к любому блюду, только в умеренных количествах.

Наши бабушки часто добавляли зелень морковки в банки с соленьями и для квашенья перца, помидоров, огурцов и капусты. Она придает заготовкам приятного островато – сладковатого вкуса. В наше время здоровье в моде, поэтому актуально использовать ботву моркови при приготовлении различных блюд.

Напитки. Это отдельная категория использования ботвы. Заваренный чай из ботвы и мяты прекрасно помогает от геморроя, варикоза и прочих проблем, связанных с тромбообразованием и плохим кровообращением. Настой ботвы в равных пропорциях с настойкой петрушки – прекрасное средство от цистита.

Пищевая ценность

Настолько широкий спектр полезного действия морковной ботвы связан с ее богатым химическим составом:

  • Аскорбиновая кислота
  • Антиоксиданты
  • Бета каротин
  • Эфирные масла
  • Клетчатка
  • Лизин
  • Холин
  • Протеин
  • Пищевые волокна
  • Никотиновая кислота
  • Дубильные вещества
  • Пантеновая кислота
  • Фурокумарины
  • Крахмал
  • Хлорофилл

Витамины

Витаминный состав ботвы почти такой же, как и у плода моркови.

В составе содержаться такие витамины:

  • Витамин А – 82мг
  • Витамин В1 – 0,82мг
  • Витамин В2 – 0,59мг
  • Витамин С – 210мг
  • Витамин РР – 5,8мг

С таким составом небольшое количество морковной ботвы способно заполнить суточную норму необходимых веществ для организма.

Минеральные вещества

Природный состав растения может похвастаться следующими минералами:

  • Селен
  • Кальций
  • Марганец
  • Фосфор
  • Медь
  • Йод
  • Натрий
  • Кобальт
  • Железо
  • Калий
  • Цинк
  • Магний

Судя по элементам состава, можно сделать выводы, что ботва еще полезнее, чем корнеплод. И совсем неправильно считать ее отходом.

Нормы потребления

За счет огромного количества клетчатки в составе зелени морковки, ею злоупотреблять нежелательно, чтобы не нанести организму вред. Специалисты рекомендуют принимать не более четырех веточек в сутки для взрослого человека.

Как правильно выбрать и хранить ботву?

Если ботву вы не самостоятельно собираете, а покупаете, тогда выбирать ее нужно по следующим критериям:

  • Листья не должны быть вялыми
  • Цвет должен быть естественно зеленый без белых или сизых пятен
  • Черные вкрапления свидетельствуют о наличии грибка и плесени – такие тоже не годятся
  • Желтизны на листве не должно быть Листья должны быть приятны на ощупь, без наличия слизи

Морковь в пучкахДля хранения лучше всего использовать фольгу или газету, в которую вы завернете зелень и положите в холодильник. В пленках и пакетах хранить нельзя, так как будет отсутствовать вентиляция и листья быстро испортятся.

Если же нужно заготовить ботву на зиму, тогда ее нужно промыть, хорошо высушить или удалить влагу с помощью полотенца. Затем нарезать и разложить по пакетикам. Хранить можно зелень в таком состоянии в морозильной камере.

Если вы хотите засушить зелень на зиму, тогда лучше это делать в сухом помещении. От сушек и духовки лучше отказаться, иначе трава потеряет множество полезных свойств.

В завершение хотелось бы отметить, что залог красоты и здоровья – это правильное питание. Только все должно быть в меру. Если морковная ботва такая полезная, это вовсе не значит, что нужно только ее и употреблять.

Питание должно быть сбалансированным. Если вы по утрам съедаете по 2-3 стебелька, тогда чаи и отвары вам ни к чему. Избыток веществ, которые присутствуют в составе морковных вершков, могут навредить здоровью, вызвать аллергию, нарушить работу ЖКТ или привести к проблемам с сердечной системой.

В любом случае, заниматься самолечением не стоит, а любую идею, касающуюся профилактики или лечения нужно обсуждать с вашим врачом
Оставить комментарий

очиститьОтправить

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности