Почему отекают ноги у женщин: причины, что делать?

Одной из самых распространенных проблем со здоровьем, с чем приходится сталкиваться многим представительницам прекрасного пола, становится отечность ног. И причин этому явлению существует великое множество.

Это может быть связано как с неправильным питанием или особенным устройством жизни женщины, так и с большими и серьезными проблемами со здоровьем. Нередко этот факт доставляет не только физиологический дискомфорт, но и большие психологические расстройства.

Отёк ноги

Какие же основные причины отечности? Какие существуют разновидности отеков? И как бороться с этой напастью? Попытаемся разобраться с этой насущной, беспокоящей многих женщин, проблемой.

Виды отеков

В зависимости от той причины, которая вызвала отечность нижних конечностей, различают следующую классификацию отеков:

  1. Нефротические. Данный вид отеков проявляется в основном у людей, страдающих сахарным диабетом. Нередко эта разновидность отечности наблюдается и у любителей частого употребления алкогольных напитков.
  2. Идиопатические. Развитие этой разновидности отеков может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, очень длительным приемом диуретиков или во время третьего триместра беременности.
    Хотя точная причина проявления именно этого вида до сих пор не выявлена. Известно только, что в большинстве случаев с этим типом отечности сталкиваются женщины репродуктивного возраста.
  3. Ортостатические. Такого типа отечность проявляется в основном в результате очень длительного пребывания человека в каком-либо положении, будь то сидячее или лежачее положение.
  4. Лимфатические отеки – вид отеков, возникающий в нижних конечностях в результате скопления там большого количества лимфы.
    К такому неприятному и мучительному явлению может привести недоразвитость лимфатических узлов, травмы и повреждения. Воспалительные процессы различной тяжести также могут явиться причиной появления отеков этой разновидности.
  5. Аллергические отеки представлены в виде глубоких подкожных отеков. Их развитие происходит в мгновение ока. Если больному оказано своевременное и адекватное лечение, то в очень скором времени эта отечность проходит.
  6. Сердечные отеки. В результате таких сердечных болезней, как ишемическая болезнь, порок сердца или просто нарушение кровообращения в области нижних конечностей проявляются сильные отеки.
  7. Застойные. Эта разновидность отечности поражает организм человека в результате увеличения давления в капиллярах или уменьшения в крови уровня белка-альбумина.

Здесь мы рассказываем, почему отекает одна нога.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для быстрого избавления от варикоза наши читатели рекомендуют Гель «ЗДОРОВ». Варикоз - женская "чума XXI века". 57% больных умирают в течение 10 лет от ТРОМБОВ и рака! Опасными для жизни осложнениями являются: ТРОМБОФЛЕБИТ (сгустки крови в венах имеются у 75-80% варикозом ), ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ (гниение тканей) и конечно ОНКОЛОГИЯ! Если у вас имеется варикозное расширение вен - действовать необходимо срочно. В большинстве случаев можно обойтись без операции и других тяжелых вмешательств, своими силами с помощью...

Узнать больше...

Причины отека ног

Как уже было упомянуто, существует немалое количество причин, вызывающих сильную отечность ног. Это могут быть причины, виновником которых является сам человек и устранить такую отечность можно без особых усилий. Однако в некоторых случаях отеки появляются в результате очень серьезных болезней.

Рассмотрим эти причины подробнее:

  • Девушка и неправильное питаниеНеправильное питание. Очень часто женщина не следит должным образом за тем, чем она питается. Ее бедные ножки могут отекать вследствие употребления женщиной соленых, копченых или жирных продуктов.
    Так как здоровый организм сам в состоянии справляться с лишним объемом накопившейся жидкости, употребление вредной пищи может привести к сбою в работе организма. Происходит нарушение водно-солевого баланса, что приводит к опуханию нижних конечностей.
  • Наличие лишних килограммов. Лишний вес всегда доставляет человеку немало проблем и вот одной из неприятностей, возникающей в результате излишней массы тела, является отечность ног.
    Организм человека, в частности его мышцы и вены, испытывают очень сильную нагрузку. Особенно сильно эта проблема касается людей, которым приходится очень долгое время находиться на ногах.
  • Злоупотребление спиртным и курение. Зачастую женщин, которые ведут не здоровый образ жизни, пусть и не сразу, но с течением времени выдает их тело. Нередко в таких случаях отечность поражает не только нижние конечности, но и руки и лицо.
    Частое употребление алкогольных напитков и курение вредит печени, нарушает структуру вен и кровеносных сосудов, что приводит к сбою в работе этих органов. Вследствие этого организм уже не может в достаточной мере справляться с излишней жидкостью, что собственно и приводит к отекам.
  • Прием некоторых медицинских препаратов. Отечность ног может быть спровоцирована также и употреблением лекарственных средств. Это могут быть даже капельницы. В таком случае больному назначаются мочегонные препараты, помогающие организму справиться с «наплывом» лишней жидкости.

Причиной отечности ног у женщин могут стать и серьезные болезни, а именно:

  • Почечные заболевания. Болезни такого важного органа, как почки, приводят к отечности стоп, лодыжек, голени. Заболевания нарушают нормальный ритм почек, в связи с чем, этот орган не справляется со своей основной работой.
    Таким образом, лишняя жидкость из организма не выводится. Нередко в таких случаях у женщины наблюдаются отеки и под глазами.
  • Болезни сердца порой заявляют о себе в виде отеков ног. Симптоматика заболеваний обычно сопровождается еще и такими признаками, как одышка и приступы учащенного сердцебиения.
  • Заболевания сосудов. С этими болезнями чаще всего имеют дело именно представительницы прекрасного пола.
    Чаще всего такие отеки настигают женщин к обеду. К вечеру они становятся более заметными, а вот к утру пропадают. Такие признаки могут свидетельствовать о варикозе, а может сигнализировать и о нарушенном кровообращении.

Нарушение венозного и лимфатического оттоков

Часто встречаемые причины сильной отечности ног у женщин – нарушение венозного и лимфатического оттоков.

Нарушение венозного оттока происходит зачастую по причине таких серьезных заболеваний, как:

  • Варикозное расширение вен, когда отечность наблюдается в вечернее время;
  • Тромбофлебит, когда наблюдается асиметричная отечность, сопровождающаяся болью в области икроножных мышц, повышением температуры тела;
  • Синдром нижней половой вены, когда отечность распространяется не только на ноги, но и наблюдается на ягодицах и даже на половых органах.

Нередко нарушается отток жидкости, проходящей по лимфатическим сосудам. Такое явление носит название лимфедема.

Как правило, женщина испытывает ряд таких симптомов:

  • общая слабость;
  • чувство тяжести в ногах;
  • ощущение такого неприятного чувства, как распирание в левой или правой конечности.

Лимфедема зачастую заканчивается последней стадией – слоновостью.

Изменения гормонального фона, послеродовой период

Если у женщины наблюдается сильная отечность, это далеко не всегда свидетельствует о наличии какого-либо патологического заболевания. Основная причина в таком случае – изменения гормонального фона.

Зачастую такое явление настигает женщину в период наступления предменструального синдрома. Эти отеки обычно не сильные и после окончания «критического периода» отеки проходят сами по себе. Однако если такое явление носит регулярный характер, слабому полу не помешало бы обратиться к врачу.

С проблемой отечности ног могут столкнуться женщины как во время беременности, так и после нее. В таком случае женщине необходимо обратиться к врачу, который порекомендует прием определенных мед.препаратов. Полезными могут оказаться и массажи, физиотерапия или соблюдение диетического питания.

Диагностика отека ног

Отечность ног – заболевание, выявить которое можно с легкостью и самостоятельно. Для этого нужно нажать на область голени. Если ямка после нажатия остается в течение нескольких секунд, это говорит про наличие отечности.

В ряде случае потребуется дополнительные анализы:

  • анализ крови и мочи;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сосудов;
  • УЗИ брюшной полости;
  • рентген;
  • проверка уровня гормонов.

Лечение отёка ног

Таким вопросом задается немалое количество женщин, на долю которых выпала такая проблема, как отечность ног. Однако на сегодняшний момент медицина может предложить достаточно широкий выбор высокоэффективных методик лечения.

Сюда относятся:

  • диуретики;
  • препараты, уменьшающие количество вырабатываемого альдостерона;
  • различные гели и мази;
  • мочегонные травы;
  • компрессионный трикотаж, то есть колготки, чулки или гольфы;
  • лимфодренажный массаж.

Еще больше лекарств от отеков ног ищите в нашей аналогичной статье.

Народные методы лечения

Травы и ногиВ борьбе с отечностью ног значительную помощь может оказать не только медицина, но и народные средства, в состав которых, как правило, входят только натуральные компоненты.

Итак, в домашних условиях можно приготовить следующие напитки и настои:

  • Необходимо залить половиной литра кипятка 2 столовые ложки листьев березы. Выпивать приготовленный напиток нужно 5 раз в день.
  • Нужно приготовить полстакана огуречного, морковного и лимонного сока. Все перемешивается и разбавляется половиной стакана теплой воды. Смесь необходимо принимать 3 раза в день.
  • Отлично помогает и морская соль. В теплой водице нужно растворить небольшое количество соли и подержать ножки в такой воде 20 минут. После проделанной процедуры ноги рекомендуется промыть прохладной водой и сделать легкий массаж.

Профилактика отека ног

Существуют достаточно продуктивные профилактические меры, соблюдая которые, можно избежать отечности нижних конечностей, а это:

  • избегать ежедневного хождения на высоких каблуках;
  • стараться приобретать удобную для себя обувь;
  • не злоупотреблять солеными продуктами;
  • придерживаться правильного питьевого режима;
  • меньше употреблять алкоголь и полностью отказаться от курения;
  • людям, занимающихся сидячей работой, необходимо каждые полчаса устраивать себе перерыв;
  • после приема горячего душа нужно обязательно обливать область нижних конечностей холодной водой;
  • не рекомендуется закидывать ногу на ногу.

Диета

Диета в случае отечности ног предполагает обязательный отказ от употребления следующих продуктов:

  • соленья;
  • жареное;
  • горчица;
  • уксус;
  • продукты, содержащие большое количество сахара;
  • красное мясо;
  • мучные изделия;
  • молочные продукты.
И огромную помощь в борьбе с отеками оказывают так называемые «разгрузочные» дни

Упражнения

Постоянное выполнение определенного комплекса упражнений также оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом и помогает избавиться от отечности ног в кратчайшие сроки.

Эти несложные упражнения заключаются в следующем:

  • в течение нескольких секунд постоять на носочках;
  • в таком же положении сделать несколько легких прыжков;
  • сидя на стуле, поднять ноги и выполнить поочередно круговые движения ступнями;
  • выполнить поочередное резкое сгибание и разгибание пальцев ног.

Вся вышеперечисленная информация совсем не предполагает отказ от врачебной помощи и самостоятельный прием народных средств.

Если женщину постоянно беспокоят отеки, ей срочным образом необходимо обратиться к врачу. Только лишь опытный специалист способен назначить грамотное лечение и порекомендовать эффективные способы борьбы с отечностью нижних конечностей.

Оставить комментарий

очиститьОтправить

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности