Боли в суставах после травм: лечение и реабилитация — Сайт о лечении варикоза
Вт. Июн 21st, 2022
боли в суставах после травм

Суставы — это очень деликатные части тела человека. От состояния суставов зависит качество движения человека. Но, к сожалению, травмы суставов случаются очень часто, и не только в спортсменов. Вы можете не заметить микротравмы коленного сустава от падения, но через некоторое время будете мучиться от хронических болей. Поэтому боль суставов требует немедленного лечения. И даже после самых незначительных травм суставы нуждаются в реабилитации.

Боль в суставах: лечение

Согласно статистике, травма коленного состава — одна из самых частых причин обращения к ортопеду. Травмы возникают впоследствии падений, вывихов, ушибов, ранений, а также из-за перегрузки. Перегрузка сустава способствует его изнашиванию и микротравмам, которые могут привести к воспалениям, артрозу, разрыву связок, кисте.

Совет врача: избегайте сильных нагрузок на колени, локти и запястья, старайтесь равномерно распределять нагрузку во время физической работы, а количество и силу упражнений увеличивайте постепенно.

Соответственно, после травм возникают боли в суставах. Лечение обычно назначает врач после диагностики анализов: не существует единого рецепта, лечение подбирают индивидуально, в зависимости от причин боли.

Диагностика включает в себя осмотр и пальпацию, УЗИ, рентген и анализ крови.

Обычно для лечения боли суставов в Киеве применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты, разогревающие гели и мази, компрессы. Холодные компрессы модно применять сразу после травмы, но не более 15 минут. Горячие компрессы рекомендуют начинать после суток после травмы: они улучшают микроциркуляцию в тканях. Сразу после травмы сустава не стоит применять прогревание, иначе гарантирован травматический отек и воспаление.

Восстановление после лечение боли суставов

Во время лечение уменьшите нагрузку на сустав (чтобы вы совсем не чувствовали боли при движении), носите бандаж или повязку, чтобы восстановить нормальное положение сустава. Бандаж не должен пережимать сосуды и ухудшать кровоснабжение. Также стоит принимать витамины, пить много жидкости, делать разминку, обязательно откажитесь от вредных привычек.

Совет врача: для восстановления суставов включите в свой рацион такие продукты: куриные яйца, рыбу, авокадо, куркуму, ананас, вишни, творог, бульон, сою. Откажитесь от копченого и соленого — такие продукты задерживают воду в организме и могут стать причиной отеков суставов.

Чтобы полностью избавиться от боли в суставах, не нагружайте их во время лечения и до полного восстановления.

Adblock
detector