Чем спасаются психологи, когда одолевают проблемы? Волшебная сила аффирмаций

Жизнь прекрасна и удивительна? Несомненно! Но ровно до тех пор, пока груз проблем не перекрывает всю радость бытия. Как говорится, у каждого своя чаша испытаний, которую (хочешь-не хочешь) придется испить.

Но есть действенный способ поддержать себя в трудный момент, обратиться к психологу https://bychkov.com.ua/

Аффирмации. Как они работают?

Небольшие по объему фразы, которые создают позитивный настрой называются аффирмациями (от лат. affirmatio — подтверждение).

Станислав Ежи Лец мудро заметил: «Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Так аффирмации переводят проблемы в разряд решаемых задач.

Давно ведь известно, что человек осознает реальность через свои убеждения. Убеждения – это основа для мыслей.

И люди несут множество негативных установок, сохранившихся еще из детства, когда ребенку говорили: «У тебя руки-крюки!» (трудно после этого стать успешным); «Глаза бы мои на тебя не смотрели?» (откуда же взяться уверенности в себе?); «Хотеть не вредно» (это про умение ставить значимые цели) и тому подобные фразы. Нечего тогда удивляться, что в жизнь приходят только печальные события.

Аффирмации же напротив помогают человеку убедить самого себя в том, что можно жить, наслаждаясь собой и общением с миром.

Но для того, чтобы чудесные утверждения начали свое целительное действие, нужно время. Время для формирования положительных убеждений, пока новая программа будет принята подсознанием. Ведь наш мозг воспринимает и фантазию как реальность, если что-то проговаривать (мысленно, а лучше вслух) уверенно и четко.

Где взять нужные аффирмации?

В начале практики можно выбрать для себя уже готовые фразы. И настоящим мастером аффирмаций по праву признана Луиза Хей.

Со временем каждый человек в состоянии сформулировать нужные ему утверждения самостоятельно. Главное при этом избегать отрицательной частицы «не» и составлять фразы как можно конкретнее.

Исцеление аффирмациями

Если тяжелые времена наступили (а они случаются у всех), то восстановиться поможет предложенный калейдоскоп установок:

1. Для восполнения душевных сил

«Каждый вздох приносит мне жизненную силу».

«Вселенная любит и поддерживает меня».

«Я черпаю силы из всего доброго, что окружает меня».

«Я с благодарностью принимаю восстановительную энергию».

2. Для улучшения состояния здоровья

«Мое исцеление уже происходит».

«Я здоров(а) и полон(а) жизненных сил».

«Каждая клеточка моего тела здорова».

«Мое тело – мой лучший добрый друг».

3. Для обретения уверенности и любви к себе

«Я – чудесное творение Бога».

«Я искренне люблю и ценю себя таким (такой) как есть».

«Я заслуживаю уважения и любви».

«Я уверен (а) в том, что делаю».

4. Для гармоничных отношений

«Мое сердце открыто для любви».

«Я с удовольствием впускаю в свою жизнь прекрасные отношения».

«Я разрешаю себе любить и быть любимым (любимой)».

«Я от всего сердца передаю свою любовь другим, и она ко мне возвращается».

5. Для успешности в делах

«Дорога успеха открыта для меня».

«То, что я создаю, приносит мне удачу и признание».

«Я живу достойной жизнью».

«У меня прекрасная карьера. Я процветаю».

6. Для привлечения энергии изобилия

«Мое благосостояние постоянно растет».

«Все, что мне нужно, приходит ко мне всегда вовремя».

«Я с благодарностью принимаю все доброе в своей жизни»

«Безграничный Разум открывает мне путь к изобилию»

Так можно восполнить практически любой дефицит из своей жизни, «проработать» каждое осложнение. Заветные фразы всегда в наличии: в родной голове. Повторять их можно прямо с утра стоя под душем или перед зеркалом, за чашкой кофе, в лифте, за рулем по дороге на работу, вечером перед сном. В любое время!

Сознание будет фокусироваться не на проблемах и переживаниях, а на позитивных заверениях (энергия там, куда направлено внимание). И перемены к лучшему не заставят себя ждать!