Клиническая депрессия

Иногда человек начинает грустить, тогда он объявляет, что у него депрессии. Однако обычное плохое настроение не является клинической депрессией – серьёзным психическим заболеванием, для лечения вам понадобится клинический психолог в москве. Тогда больному требуется серьёзное и продолжительное лечение. По статистике депрессией болеет 10% россиян.

Симптомы заболевания:

• постоянная усталость;

• ощущение разбитости с самого утра;

• плохой сон;

• снижение аппетита;

• тревога;

• ощущение безысходной тоски, которое может продолжаться месяцами и даже годами.

Опасность заболевания в том, что оно может стать причиной заболеваний сердца и сосудов и даже привести к полной потере трудоспособности. Кроме того, депрессия является основной причиной суицида.

Что делать при депрессии?

1. При обнаружение тревожных симптомов человеку следует немедленно обратиться к психологу. Клиническая депрессия само самбой не пройдёт. Врач рекомендует приём успокоительных и снотворных лекарств. Комбинацию и дозировку определяет только врач. Начать лечение требуется как можно раньше. В начале клиническая депрессию можно вылечить быстро.

2. Для лечения депрессии помогут занятие музыкой, рисование, пение и прогулки по красивым местам на природе. Можно их посмотреть по телевизору либо на картинах. Всё это доставляет приятные впечатления и помогает забыть о депрессии. Насыщать ими свою жизнь нужно как можно чаще.

3. Желательно соблюдать распорядок дня, делать всё по часам.

4. Полезно заняться спортом. Физические упражнения активируют выработку «антидепрессивных» гормонов и улучшает настроение. Лучше помогут танцы. Они повышают настроение и нормализуют гормональный фон. С них больному человеку следует начинать движение к новой жизни. Тогда депрессию заменять радость и вера в будущее.

Полезно знать. Клиническая депрессия может стать причиной псориаза и красной волчанки, рассеянного склероза, астмы и артрита. Поэтому при появлении депрессивных признаков нужно пройти обследование. Начинать нужно с терапевта.

Как гормональные сбои ухудшают настроение?

Клиническая депрессия нередко появляется как вторичное заболевание гормональной системы. Если есть симптомы депрессии, придётся проверить гормональный фон. Если необходимо, то пройти лечение.

На лечения депрессии уйдёт около 2 месяцев, если пациент принимает все лекарства и выполняет все рекомендации врача.